Hetke energiates on kõikidelt nö karma eemaldatud ja püsib see vaid siis kui ise kinni hoiad, andestamatuse või mingite uskumuste ajel.
Uutes energiatasandites on oluline vabaneda vanast pagasist ja tõusta seeläbi vibratsioonides armastuse sageduse tasandisse, armastada ennast ja väljuda ohvrimentaliteedist
Kasuta seda Gregg Braden andetsuse palvet hommikuti, õhtuti või igala ajahetkel, kui tunned selleks vajadust. Lausu seda kolm korda. Tea, et sõnades on võimas energia – jõud ja vägi ning läbi nende oled ise oma elu looja
Mina, … (nimi), kes ma olen siia loodud,
Oma olemuse sügavusest,
andestan nüüd kõigile neile,
kes on mind aegade algusest peale kahjustanud ja mulle haiget teinud –
ükskõik millisel tasandil, ükskõik millisel moel.
Ma andestan neile kõigile NÜÜD ja PRAEGU!

Mina, … (nimi), oma olemuse sügavusest,
andestan iseendale kogu valu ja kannatuse,
mida ma olen aegade algusest peale põhjustanud teistele –
ükskõik millisel tasandil, ükskõik millisel moel.
Ma andestan iseendale NÜÜD ja PRAEGU!
Mina, … (nimi), oma olemuse sügavusest,
palun andeks kõigilt neilt,
keda ma olen aegade algusest peale kahjustanud,
ükskõik millisel tasandil, ükskõik millisel moel.
Ma palun neilt kõigilt NÜÜD ja PRAEGU!
Mina, … (nimi), oma olemuse sügavusest,
andestan iseendale kogu valu ja kannatuse,
mida ma olen aegade algusest peale põhjustanud iseendale –
ükskõik millisel tasandil, ükskõik millisel moel.
Ma andestan iseendale NÜÜD ja PRAEGU!
Mina, … (nimi), oma olemuse sügavusest,
palun andeks iseendalt
aegade algusest peale endale tehtud halva, valu ja kannatuse eest –
ükskõik millisel tasandil, ükskõik millisel moel.
Ma palun iseendalt andeks NÜÜD ja PRAEGU!
Mina, … (nimi), vabastan end nüüd
kõikidel tasanditel kõikvõimalikest ahelatest ja negatiivsetest sidemetest,
ja annan vabanenuna iseendale täieliku loa
armastada iseennast ja teisi iga päev ja järgida oma hinge tõelist teed!
Ma olen täielikult vabaOlen see, kes ma olen – Mina olen. Ma olen armastus. Ma armastan ennast. Ütle endale 3 korda: “Minu hingeline ja vaimne mina – ma armastan sind!