Ma olen see, kes ma olen – nii oluline, samas lihtne lause. Aga kes sa siis oled? Kes oled Sina, kes seda praegu loeb? Kelleks Sa ennast pead, kellen näed, tajud, teadvustad? Või üldse ei tee seda…. Lihtsalt elad, mõtlemata, teadvustamata. Ma olen see …  kes ma olen…. Olen aga see millises teadlikkuses ja teadlikkuse tasandis hetkel elan. Ma ei suuda muud või kellegi teise tõde ja teadvustamisi endasse lasta, sest need pole minu kogetud ja teadvustatud. Ma pole nendeni veel jõudnud või olen juba edasi liikunud enda teadvusega ja teadvustamistega.

Seega saan olla täpselt see, kes hetkel olen, kellena näen ja mida – keda oma ellu suudan lubada. Ja nii ongi õige, sest ennast sundides ma tekitan oma kehasse ja olemusse suure stressi, mis halvab kogu mu immuunsüsteemi ja vaimse tasakaalu. Selliselt olen vastuvõtlik ja allutatav igasugustele hirmutamistele, viirustele aga ka väljastpoolt minuses sisenenule, kasvõi soolestiku kaudu, nagu ka energeetilisele parasiitidele ja bakteritele.

Näitena toon kasse, kui kiisu sööb toorest liha, siis tema soolestiku mikrofloora on nii terve ja tugev, et pukseerib välja parasiidid ja ei lase munadest uutel vormuda. Just toortoit, ilma kemikaalideta loob soolestikku tugeva mikrofloora, ja stressivaba hea tervisega elu.

Inimesel on praeguses ühiskonnas nii palju stressi, et kas ta sööb nö õiget toitu või valet, ikkagi soolestikus toodetakse stressihormooni ja immuunsüsteem on kaitseta ning ta haigestub, pahad parasiidid ja bakterid võimutsevad. Selliselt oled tasakaalust väljas ja ajus ei tooda serotoniini, et olla harmoonias ning rahu seisundis.

Õige või vale toit? Mis on mis? Näitena toon sellist jutukest, kus 93 aastase mehe käest küsiti, et kuidas ta on elanud nii pikka eluiga ja näeb nii hea välja ning on selliselt hea tervise juures? Vastus oli lihtne: Ma olen elanud süües kõike segamini, joonud alkoholi, suitsetanud, vaadanud naisi aga ma olen seda kõike teinud rõõmuga. RÕÕMUGA, ennast armastades!

Teine näide Anita Mooris kohta. Temal oli vähk nii kaugele arenenud, et olles koomas, käis ta nö korraks ära teispoolsuses aga tuli tagasi teadmisega, et tema aeg veel lahkuda polnud. Ta sai teada, et oli haige põhjusel, et hurjutas ennas iga asja eest – mida sõi või tegi ja et ta pole piisav.

Seega ennast armastades lubad omale just selliseid toite ja tegevusi, ka olukordi, millised on Sulle heaoluks, terviseks ja hüvanguks. Siis saab Su organism hakkama ka sissesöödud bakterite ja parasiitidega. Siis töötab Su aju harmoonias ja teadlikkuses igast valikust ja eelistustest, mis Sulle heaolu annavad. Elad stressivabalt ja RÕÕMUGA.